domingo, agosto 22, 2010

Projeto 21 dias!

Há uma teoria de que tudo aquilo que se faz durante 21 dias consecutivos se torna uma rotina, um hábito. Pois bem, essa teoria, se bem aplicada, pode trazer mudanças valiosas para sua saúde, para sua beleza e, por que não, para sua autoestima.

Eis 21 atitudes que merecem atenção especial: assuma estes novos comportamentos e aguarde por um upgrade geral!
1) Jamais descuidar das unhas.
2) Dormir 8 horas por noite.
3) Beber 2 litros d’água por dia.
4) Não reclamar!
5) Hidratar a pele do rosto e do corpo.
6) Usar maquiagem (ao menos um blush ou um batonzinho, o suficiente para garantir um ar mais bem cuidado!).
7) Nunca dormir sem tirar a maquiagem.
8) Manter o closet enxuto, sem exageros.
9) Controlar a alimentação (ninguém precisa contar as calorias o tempo todo, basta usar o bom senso!).
10) Ler - fora da Internet (vale livros, jornais ou até sua revista favorita, informe-se.)
11) Usar filtro solar.
12) Cortar de sua vida as pessoas que te fazem mal.
13) Praticar um exercício físico (uma boa caminhada já é um ótimo começo!).
14) Incrementar os modelitos com acessórios alegres e diferentes.
15) Variar o cabelão solto de todos os dias com penteados – dos mais simples aos mais caprichados!
16) Fazer - e atualizar – uma listinha de metas pessoais e profissionais, para garantir a realização dos seus objetivos.
17) Rir!
18) Tratar as pessoas com educação e gentileza. Sempre! Mesmo aquelas pessoas que parecem não merecer...
19) Sonhar!
20) Viver mais a vida real do que a vida virtual - Internet é uma delícia, mas use-a com moderação, sem esquecer do mundo lá fora.
21) Dedicar uns minutinhos para cuidar com carinho dos cabelos!

Fika a dika! Beijos

4 comentários:

  1. Oi adoreis essas 21 dicas!!! são ótimas e eu ando falahando em agulmas atitudes destas, como beber agua e dormir sem maquiagem... ai ai mas vou melhorar!!!
    beijão
    www.sermulhereomaximo.com.br

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  2. Adorei as dicas, muito bom!
    Beijos, Gabi

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  3. achei interessante. será que vira mesmo? hehe

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  4. Nossa, estou precisanado fazer isso.
    Dormi mais, beber mais agora...
    Vou dá print nisso e imprimir colocar na porta da geladeira
    Tenhoq ue seguir passo-a-passo

    ;*

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Oi moça!
Que bom que você vai dar sua opinião...alias é dela que eu sempre preciso pra cada vez melhorar meu blog e deixar vc sempre bem informada!
Pode apostar que irei ate seu blog ver as novidades q estão rolando!!
Ah responderei os comentarios por aki mesmo ok..
Um super beijo menina!!